Une cure de magnésium avec Rozana

Je ne sais pas vous, mais moi je suis complétement à plat depuis quelques semaines. Fatigue et envie de rien, je me sens faible en plus. Et puis il parait que nous sommes au printemps également, mais depuis 15 jours je n’ai pas vu le moindre rayon de soleil, ce qui ne favorise pas mon moral. J’ai commencé une cure de fer il y a peu car je suis anémiée et à cela va s’ajouter du magnésium ce qui ne pourra pas me faire de mal!

Selon une étude, 15% des français se sentent particulièrement fatigués à la sortie de l’hiver et 35% estiment que leur baisse de moral est due à la fatigue et un manque de sommeil. En France, 77% des femmes et 72% des hommes ont des apports insuffisants en magnésium. On devrait en consommer par jour 6 à 7 mg par kilo, soit 375 mg pour une personne de 60 kilos. Quelles sont les conséquences d’un manque de magnésium? Crampes, irritabilité, fatigue, pertes d’appétit etc.

J’ai reçu une petite box qui tombe plutôt bien, avec des Chocolats, de la musique, une eau minérale magnésienne, et de la lecture pour arrêter d’être débordée… On sait tous que le chocolat noir c’est bon pour le moral et que c’est une source de magnésium alors pourquoi se priver! (Comment ça faut pas en manger des kilos non plus??!!! Rooohhh non et Pâques qui arrive bientôt….. )

Rozana

Au cœur des volcans d’Auvergne, l’eau minérale naturelle Rozana se charge exceptionnellement en magnésium, ce qui lui permet d’en contenir 160 mg par litre, le taux en magnésium le plus élevé des eaux de grandes consommation vendues en grande surface. Rozana contribue donc au bon fonctionnement musculaire,  à réduire la fatigue, et contribue également à un métabolisme énergétique normal.

Histoire de recharger les batteries, il y a 10 séjours thalasso zen aux Saintes Maries de la Mer à gagner, et 500 cures de magnésium. Pour participer, c’est par ici.

Box offerte

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‘Mon blog a 1 an’- Mardi, avec Gallimard jeunesse

2 ème jour pour les ‘1 an ‘ de mon blog. Et aujourd’hui c’est avec les Editions Gallimard Jeunesse que vous allez jouer. Dans la collection ‘Le monde d’aujourd’hui présenté aux enfants’, vous découvrirez ‘Dangers’, un livre qui traite, sans effrayer, des dangers et des peurs ( pour les enfants de 5 à 10 ans).

‘ Qu’est ce que le racket? ‘

‘ Que faire si je suis suivi dans la rue? ‘

‘ Qu’est-ce que ça veut dire ‘violer’ ?

De nombreux thèmes abordés qui seront l’occasion de grandes discussions avec votre enfant.


Il y a 6 exemplaires en jeu! (Encore merci à Gallimard Jeunesse pour sa générosité).



Pour jouer, c’est simple, il suffit de répondre à ces 2 questions:

1. Dans la collection ‘Les petites bêtes’ combien  y a t-il de personnages?

2. Quel est le surnom de Manolito?


Répondez  PAR MAIL, et uniquement par mail (mais vous pouvez bien sûr me laisser de gentils coms ! ) à feminelles@feminelles.com . N’oubliez pas d’inscrire dans le sujet du mail ‘Mon blog a 1 an’ – Mardi, avec Gallimard Jeunesse’.

Et bien sûr n’hésitez pas à relayer le concours sur vos blogs, Facebook ou Twitter!

Vous pouvez continuer à jouer avec Badabulle, pour gagner 1 bébé station et 1 réhausseur de table, c’est par !

Rendez-vous dès demain pour le 3 ème jour !

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Un petit ciné ça vous dit? [Places à gagner]

Je ne sais pas vous, mais moi ça fait une éternité que je ne suis pas allée au cinéma (ça se compte en années et surtout je ne me rappelle même plus le titre du film!). Manque de temps, d’envie, et de baby-sitter aussi! On va donc profiter de la présence de Mamie pour aller voir Avatar , en amoureux.

Pour démarrer la nouvelle année, Femin’elles  fait gagner à 2 d’entre vous, deux places valables  dans les cinémas Gaumont ou Pathé.

Pour tenter votre chance, laissez un commentaire en  citant le dernier film que vous ayez vu, ou si vous avez oublié car ça fait super longtemps aussi, le prochain film que vous aimeriez voir.

Un tirage au sort de la main innocente de Roloulou désignera les 2 gagnants qui recevront chacun 2 places.

Vous avez jusqu’au dimanche  3 Janvier 18H pour participer.

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