Les repas minceur Dietbon, comment ça marche?

4 mois après avoir accouché de ma p’tite boulette j’ai encore plusieurs kilos à perdre. Je désespère un peu mais en même temps il n’y a pas de recette miracle, il faut juste manger équilibré et faire de l’activité physique- et être patiente aussi-. Récemment Dietbon m’a aidé dans ma perte de poids et je peux vous en dire plus maintenant après une semaine de programme.

Dietbon c’est un programme de repas minceur livrés à domicile. Les repas de la journée (petit-déjeuner, déjeuner, collation, dîner) sont livrés pour 6 jours, et le 7eme jour constitue une journée libre. Les repas sont variés et équilibrés et avantage non négligeable, on peut choisir tous ses repas (bien pratique pour moi qui ne mange pas de poisson). Vous avez le choix parmi plus de 40 plats (filet mignon de porc aux légumes et à la sauce soja, risotto poulet asperges et cèpes, fines spaghetti et sa sauce bolognaise, sauté de poulet rôti et sa purée à l’ancienne…), 5 petit-déjeuners (pain complet, du muesli, des pancakes…) , 4 collations ( cake au citron, sablés, cookies…) et 3 desserts de fruits. Les plats sont prêts à l’emploi, il suffit de les réchauffer 2 minutes au micro-ondes, tellement pratique quand on n’aime pas cuisiner comme moi! Avec le programme Dietbon, la perte de poids constatée est de 3 à 4  kilos par mois chez les femmes, et de 4 à 6 pour les hommes. Pas de frustration car ce sont de vrais plats diététiques, on ne mange pas de la salade et une viande blanche sans sauce à chaque repas comme dans un régime classique par exemple.

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‘Mamaaaaan, pourquoi tu as un gros ventre là?’

C‘est ce que m’a sorti le Boubou avant-hier alors que je me changeais dans la salle de bains. Tout en lui retirant les mains de mon ventre, qu’il malaxait allégrement, et rabaissant mon t-shirt, je lui ai marmonné un truc du genre:

‘Et bien c’est comme ça mon cœur, tu trouves que Maman a un gros ventre?’

-‘Bah oui’

Bon ok d’accord ça va, ne remue pas le couteau dans la plaie (Juste avant j’avais eu le droit à ‘Maman, pourquoi tu n’as pas de bébé dedans?, j’avais trouvé ça plus mignon)

Alors oui Maman est potelée, oui Maman est pleine de cellulite, oui Maman est molasse du cuisseau et du cul et oui je ne fais pas grand chose pour changer tout ça. Pourtant j’aimerais bien m’alléger de 5 kilos mais je n’y arrive pas.  En septembre je me suis mise à rêver que j’irais courir 3 fois par semaine, que j’aimerais ça et que je me raffermirais un peu. J’ai couru 4 fois.

J’ai fait du vélo d’appartement aussi, tous les soirs j’étais motivée, et d’un coup je ne l’étais plus. Il faut croire que je ne suis pas une fille à routine, faire la même chose me gonfle très vite! J’ai pensé à faire de la piscine aussi, mais toute seule c’est chiant et la salle de sport (comme je faisais quand j’étais jeune et svelte) c’est un peu chéro pour mon budget (tiens j’aurais dû rajouter ça à la whish list de mes 35 ans!! )

Bon, le sport c’est mort, il va falloir jeter un œil sur ma façon de manger et penser à un rééquilibrage alimentaire, je ne vois que ça pour essayer de perdre ces pu***n de kilos. Pas de régime, non, car manger 200 g de carottes le lundi soir, 250g des petits pois le mardi et 100g de viande blanche sans ajout de matière grasse le reste de la semaine, c’est carrément pas pour moi! (la routine toussa). Ce n’est pas que je mange n’importe quoi et en grande quantité, j’ai l’impression de manger normalement, je ne me resserre pas, mais c’est pas très light ce que je mange et pas toujours équilibré. Il faudrait que je mise un peu plus sur les fruits et légumes. Je suis à fond dans le fromage, les produits laitiers, hop on rajoute un peu de crème, ah tiens ça manque un peu de fromage râpé,  oh là il faudrait un peu plus de  beurre… et pas mal de choses transformées aussi (je ne cuisine pas ou alors très rarement, et je n’aime pas ça). Je ne grignote quasiment pas, des fois du chocolat ou des bonbons mais genre 2 fois par semaine le soir tranquilou quand les nains sont au lit. Je ne bois pas de coca et cie et tout ce qui est fast food est rare, une fois par mois peut-être. Je goûte à 16h par contre. Tous les jours. Oui je sais bien c’est mal, il faudrait que je saute ça ou que je mange une pomme à la place (Ah ah ah ah c’te blague!).

Les semaines avec les enfants j’essaye au maximum de faire des repas équilibrés, les semaines quand ils ne sont pas là j’avoue que des fois c’est nimp’. Je me fais rarement à manger quand je suis seule, alors c’est souvent du pain, du fromage, des yaourts, des fruits et voilà j’ai mangé. Pas bien.

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