La chaise haute, un accessoire indispensable?

J’ai acheté la chaise haute de Roloulou assez tôt car il en a eu vite marre du transat. C’est une copine, qui venait d’avoir sa fille, qui m’avait vanté les mérites de cette chaise, la Prima Pappa Diner de Peg Perrego, une chaise bien notée d’après les avis que j’avais pu lire. En bonne primipare que j’étais je n’y connaissais rien en chaise haute alors je l’ai écoutée et je l’ai commandée. C’est une chaise haute sur roulettes, la hauteur est réglable en 7 positions, la housse est plastifiée donc facile à nettoyer, elle se plie, elle a une ceinture de sécurité à 5 points, possède un double plateau (jamais compris pourquoi d’ailleurs!), le dossier est inclinable en 4 positions comme ça elle peut être utilisée dès 3 mois. Comme Roloulou dormait très peu dans son lit, je le mettais dedans, je le berçais avec mon pied quand je mangeais par exemple ou quand j’étais sur le PC et quand il s’endormait j’inclinais le dossier pour qu’il dorme mieux. Et puis grâce aux roulettes il venait avec moi un peu partout dans la maison. Par contre elle prenait énormément de place et c’était casse-pieds de devoir la replier après chaque utilisation pour gagner de la place, et puis elle n’est pas du tout légère elle pèse 10 kilos. La qualité est top, elle a bien était amortie car je l’ai utilisée pour Chouchoune ainsi que pour Boubou, et même 10 ans après l’achat elle est encore en bon état (oui je l’ai gardée, elle est toujours dans un  placard on ne sait jamais!)

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Préparer ses vacances en Bulgarie

En septembre prochain, direction la Bulgarie pour une semaine de vacances. Un pays qui m’est totalement inconnu et je ne suis pas la seule d’ailleurs car jusqu’à maintenant il n’y a pas une personne à qui j’en ai parlé qui a pu m’en dire plus ce ce pays situé dans la péninsule balkanique (Si vous connaissez la Bulgarie je suis preneuse de vos avis, bonnes adresses etc!).

carte Bulgarie

J’ai donc acheté un guide et je regarde un peu sur le net pour en apprendre un peu plus. Pour l’instant le séjour se dessine comme ça: un road-trip entre Sofia et Bourgas en passant par Plovdiv. Les billets d’avion sont achetés, la voiture est louée, la première nuit est réservée à Sofia ainsi que deux nuits pour la fin des vacances à Bourgas près de la mer noire, à l’est du pays.
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Je ne mange pas de viande rouge, je la remplace par quoi?

Je ne mange pas de viande rouge depuis des années ça me dégoute, je n’aime pas le goût et l’aspect mais en aucun cas je suis végétarienne car je mange du porc, de la volaille, du canard toussa mais très peu, genre 2 fois par semaine. A chaque fois que je fais des analyses je manque cruellement de fer mes taux sont très très bas et je fais régulièrement des cures de Tardyferon. Alors j’essaye depuis peu de pallier ces carences afin que mon taux remonte quand même car je me sens fatiguée. Remplacer la viande par des fruits de mer et du poisson est une bonne solution mais je n’en mange pas non plus ! (pas chiante la fille!) alors c’est vers les protéines végétales que je me tourne en consommant un peu plus de légumes secs et je voudrais introduire aussi dans mon alimentation les algues ( la laitue de mer ou la spiruline) qui sont des alliées de taille pour pallier à mes besoins en fer.

J’ai reçu de la part de la Fédération Nationale des Légumes Secs  une box avec des légumineuses riches en protéines et en fer (lentilles, haricots secs, pois chiches etc) qui tombe à pic et j’ai donc commencé par cuisiner  le velouté de pois et porc trop trop bon! J’en referais mais c’est bourratif par contre! Petit bémol avec les légumes secs c’est qu’il faut les faire tremper 12 heures… Aucune place à l’improvisation au moment d’ouvrir le frigo pour cuisiner! 

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Après-midi bien-être au spa Zenoam à Plérin

Il y a quelques jours j’ai passé une après-midi cocooning avec ma copine du collectif BreizhBlogueuses Lalydo au spa Zenoam situé à Plérin près de Saint-Brieuc. Au programme: le parcours aqua-sensoriel (hammam, douche sensorielle et tisanerie) et une séance de balnéothérapie en duo. Ensuite un gommage Cinq Mondes suivit d’un enveloppement pour Aurélie et un modelage Tuina minceur (un modelage chinois pratiqué avec des ventouses) pour moi.

Zenoam c’est un espace de 180 m² qui a ouvert il y a un peu plus d’un an et qui propose des soins du visage, des épilations, des extensions de cils, des soins du corps en solo ou en duo, des UV etc. Vous pourrez également vous détendre dans l’ espace aqua-sensoriel avec le hammam, la douche sensorielle (pluie tropicale, tempête des caraïbes, brume blanche, polaire) avec différentes lumières et senteurs , un lit d’enveloppement et une baignoire balnéo double.

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Familles mono-parentales: éclairages sur une communauté silencieuse

Trois ans que je suis Maman solo avec une garde classique après la séparation, et en garde alternée maintenant, depuis janvier 2015.  La semaine dernière j’ai reçu dans ma boite aux lettres les résultats d’une enquête menée à l’initiative de l’association Uniparent sur les familles mono-parentales. Une enquête effectuée en ligne sur un échantillon de 905 mono-parents. Voilà ce qu’il en résulte:

* Il y a une forte progression du nombre des familles mono-parentales (1.8 million en 1999 à 2.6 millions en 2012).

* 20% des enfants vivent dans une famille mono-parentale.

* 54% des familles mono-parentales ont un seul enfant et 12% comportent 3 enfants ou plus.

* 37% des familles mono-parentales vivent dans des logements HLM ce qui est généralement  interprété comme un indice supplémentaire de la situation défavorise des familles mono-parentales. Pour  certains cas, cela peut-être apprécié au contraire comme l’effet d’une politique d’attribution favorable aux familles mono-parentales.

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Les mamans accros à leur smartphone sont plus exposées au stress

C’est ce que j’ai entendu à la radio la semaine dernière et quand je suis rentrée à la maison j’ai regardé les détails sur le net car ça m’intriguait un peu cette enquête (parce perso je suis un peu trop greffée à mon smartphone certes mais je n’ai pas l’impression que ce soit cette raison qui engendre mon stress!) ‘Les mamans accros à leur smartphone sont plus exposées au stress‘, c’est la conclusion d’une étude australienne parue dans la revue Plos One (revue scientifique, éditée quotidiennement par la Public Library of Science et diffusée exclusivement en ligne). On sait que l’addition aux écrans est néfaste pour le bon développement des enfants mais elle serait également dangereuse pour les mères (à quand une étude avec les pères??!!??)

Les chercheurs ont observé un panel de 528 mamans australiennes âgées de 25 à 34 ans avec un enfant de 2 à 5 ans. Elles ont toutes répondu à un questionnaire sur le temps passé devant une tablette, un smartphone, la télé, ou l’ordinateur et conclusion: 30 % des participantes à l’enquête ont présenté des symptômes d’anxiété .

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‘Maman, je peux dormir dans le lit à toi?’

J’ai toujours fait du co-dodo avec mes enfants même si quand j’étais enceinte de Roloulou je pensais plutôt: ‘il dormira dans son lit au retour de la maternité‘. A la mat’ il a finalement dormi tout contre moi  et à la maison également. Ça a  duré plusieurs mois et ce schéma s’est répété pour Chouchoune et Boubou. J’ai toujours aimé dormir avec eux parce que j’adorais les avoir contre moi, parce que j’allaitais aussi et que je trouvais ça très pratique de les avoir à portée de main. Je n’ai pas toujours passé des supers nuits c’est vrai mais les regarder dormir, sentir leur souffle, observer leurs mimiques, les savoir près de moi, tout ça me rassurer. Je vous passe toutes les réflexions que j’ai pu entendre sur le co-dodo (j’avais écrit cet article sur le sujet)  et au fil des mois chaque enfant a rejoint sa chambre avec plus ou moins de difficultés c’est vrai  et de grands moment de solitudes pour les parents, mais petit à petit tout est rentré dans l’ordre.

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La classe de neige

Cette semaine j’ai retrouvé un cahier que j’avais fait lors de ma classe de neige en 1990 ( nan mais en 1990 quoi!!!!!), j’étais en cm1 et je suis partie  3 semaines à Saint-Léger-Les-Mélèzes dans les Alpes avec ma classe. J’ai souri de relire tout ça, c’est drôle ces souvenirs qui remontent à la surface tant d’années après (Nan mais c’était il y’a 26 ans!! 26 ans !!!). Je me rappelais de très peu de choses de ces 3 semaines, le gros moment c’est ma chute mémorable du tire-fesse que j’ai lâché trop tôt, j’ai été déséquilibrée et je suis tombée en arrière en me prenant quelques tire-fesse dans la gueule #PierreRichard. J’ai retrouvé une carte postale (avec plein de fautes) que j’avais écrite  à mes parents où je parlais de la visite d’un apiculteur, de la boum et du spectacle de fin de séjour.

 

classe de neige

Dans ce cahier il y a tout ce que l’on a fait pendant ces 3 semaines, le déroulement d’une journée type, la description du chalet, nos après-midis au ski, les chutes, le potier et l’apiculteur, la boum,les leçons sur la nature et la faune des Alpes, les techniques de ski etc. Je n’ai pas eu de révélation en me disant que je skierais à nouveau, je n’y suis jamais retournée depuis. Je ne sais pas si les nains auront l’occasion de partir en classe de neige avec l’école mais je trouve que c’est une chouette expérience. Financièrement un séjour à la montagne en famille c’est hors de prix alors si l’école peut les y emmener un jour je trouverais ça top.

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Aménager sa terrasse et son jardin

Je suis en location depuis 8 ans et j’ai la chance de vivre à la campagne dans une grande maison avec terrasse et jardin. Mon souci c’est qu’aucun des deux n’est aménagé comme je le voudrais, pourtant ce n’est pas les idées qui me manquent mais l’idée de faire quelque chose et de toute laisser quand je partirai me donne beaucoup moins envie de m’investir!
Quand les beaux jours arrivent et que le soleil pointe son nez comme ces derniers jours, j’aime bien feuilleter les magazines et les idées de déco jardin pour m’inspirer mais ça ne coince pas seulement au niveau des idées, ça coince au  niveau du budget aussi!
J’adorerais avoir une terrasse en bois et un salon de jardin tout en palette avec sa petite table basse sur roulettes et pour se protéger du soleil une voile d’ombrage. Au lieu de ça en ce moment j’ai ressorti mon pauv’ salon de jardin en plastique et je n’ai plus de parasol car la toile a été mangée par les souris quand il a passé l’hiver dans la cabane de jardin….
Je rêve d’avoir un joli carré potager sur pied aussi pour faire pousser des courgettes, des radis, des salades etc. Pas très dur à réaliser (comme le salon en palettes d’ailleurs) me direz-vous mais voilà avec mes deux mains gauches et pas bricoleuse pour un sou c’est le carnage si je m’y colle! Demander à mon mec?? Ah , ah , ah, ah, ah à nous deux on se tue!!
En attendant j’ai des cagettes à même le sol de ma terrasse dans lesquelles j’ai planté des fraises et des tomates cerises, c’est pas super joli mais ça pousse, c’est déjà ça.

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‘Mais Maman, tu pars toujours en voyage sans nous!!’

Voilà ce que ma répondu Chouchoune, un peu tristoune,  quand j’ai dit aux enfants que je partais en Bulgarie en septembre. Ils n’étaient pas trop contents que je parte une fois de plus seule avec mon amoureux et m’ont bien rappelé j’étais déjà allée en Corse et à Prague sans eux. C’est vrai que l’on n’ est jamais parti ensemble en avion , en train ou en bateau à l’étranger, mais en même temps le budget vacances est énorme avec trois enfants! Depuis que je suis Maman solo je les emmène une semaine par an en mobil-home pas trop loin comme en Vendée, en Charente, ou dans le Morbihan à Pâques ou à la Toussaint, mais surtout pas en été car les logements sont trop chers.

Cette année pas de départ en vacances avec eux ni à Pâques ni à la Toussaint et encore moins cet été avec la reprise du boulot, mais on se rattrapera l’année prochaine. Ah si je viens de me rappeler que pour couper un peu de notre train-train j’ai loué 2 nuits dans un mobil-home dans un Yellow village pendant un week-end de juin. C’est pas des vacances certes mais on va passer un bon moment tous les 4. J’aimerais beaucoup les emmener à l’étranger (pas trop loin je flippe à mort de l’avion!) genre en Italie ou en Espagne mais ça coûte un rein les billets d’avion en période scolaire,et je ne parle pas des logements qui sont aussi onéreux quand on est une famille nombreuse.

vacances en famille Lire la suite

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